Course SO-18.1300-K-3
Fitnesstraining & MTT (2S, 4.0 LP)
Course Type
SWS | Type | Course Form | CP (Effort) | Presence-Time / Self-Study | |
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2 | S | Seminar with exercises | 4.0 CP | 28 h | 92 h |
(2S) | 4.0 CP | 28 h | 92 h |
Basedata
SWS | 2S |
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CP, Effort | 4.0 CP = 120 h |
Position of the semester | 1 Sem. in SuSe |
Level | [3] Bachelor (Core) |
Language | [DE] German |
Lecturers |
Lecturers of the department Social Sciences
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Area of study | [SO-SPORT] Science of Sport |
Livecycle-State | [NORM] Active |
Possible Study achievement
- Verification of study performance: seminar paper
- Examination number (Study achievement): 36168 ("SL: Fitnesstraining & MTT")
Contents
Indikationsspezifisches Fitnesstraining, angewandte MTT
Competencies / intended learning achievements
auf Grundlage anatomischer Kenntnisse des Bewegungsapparats ein indikationsspezifisches und zielgerichtetes Gesundheits- und Fitnesstraining zu konzipieren, zu steuern und zu evaluieren
den fachgerechten Umgang mit Trainingsgeräten sowie den Einsatz von freien Trainingsformen zu vermitteln, zu demonstrieren und zu praktizieren
Methodisch und didaktisch differenziert und adressatengerecht fitnessorientierte Trainingsprozesse anzuleiten und zu vermitteln.
Literature
Urban & Fisher, München.
Boeckh-Behrens, W. U., & Buskies, W. (2002). Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining: Fitnessgrundlagen, Krafttraining, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Alterssport, Knietraining, Rückentraining, Ernährung, Entspannung]. Embsen: Wehdemeier und Pusch.
Gottlob, A. (2009). Differenziertes Krafttraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule (3. Aufl.). München: Elsevier.
Kempf, H. D., & Gassen, M. (2014). Die Neue Rückenschule. Heidelberg: Springer.
Materials
Registration
Requirements for attendance (informal)
Requirements for attendance (formal)
References to Course [SO-18.1300-K-3]
Module | Name | Context | |
---|---|---|---|
[SO-3113-M-3] | Modul SG-13: Gesundheitliche Kompetenzen | P: Obligatory | 2S, 4.0 LP |
Notes on the module handbook of the department Social Sciences
Die offiziellen Modulhandbücher finden Sie unter https://www.sowi.uni-kl.de/studium/ .